|
крылатые качели
|
67.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1059 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 64.91g | Carbs: 34.97g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сырники, Рогачев Сгущенка, Tassimo Капучино. Lunch: Травяной Чай, Печень в сливках, Омлет со шпинатом. Dinner: Мираторг Шейка Свиная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Hiking - 10 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|