Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 86.22g | Carbs: 224.13g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Греческий Салат, Морской Коктейль, Рис Вареный. Dinner: Суп Куриный с Рисом, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|