|
🤩🤩🤩
|
59.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 76.08g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: Kral Syru Hermelin, Еко Кабачковая Икра , Смак Хлеб Кайзер, Омлет или Яичница. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Esm Iso-Whey Hardcore. Snacks/Other: Mamma Chia Семена Чиа, Финик, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Персидский Базар Курага, Шарлотка ПП с Яблоком, Корицей и Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|