Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
924 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 54.26g | Carbs: 83.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%, Желтый Сладкий Перец, Яичница. Lunch: SPAR Рыба Жареная Треска, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Гречка Отварная, Киви, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|