Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 72.19g | Carbs: 179.08g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Norven Семга Слабосоленая, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Домик в деревне Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Курага, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Творог 5%. Dinner: Суп Мисо, Роллы Темпура. Snacks/Other: Жайвір Козинак Ассорти с Миндалем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|