Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 75.98g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Вкуснотеево Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сливочное Масло, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Окей Хлеб Отрада, Телятина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Snacks/Other: Чай с Молоком, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|