Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
908 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 49.90g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, Яблоко Зеленое, Биокор Семя Льна, Кофе с Молоком, Шоколадница Капучино, Творог 9%, Яблоко Зеленое. Dinner: Мёд, Яблоко Зеленое, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Джинн Семечки с Морской Солью. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|