Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
2124 kcal
|
Fat: 107.75g | Prot: 104.02g | Carbs: 193.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Хурма, Ятрань Охотничьи Колбаски, Салями, Куриные Бедра. Dinner: Сыр с Плесенью, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%. Snacks/Other: Milka Шоколад, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яблоко Голден, Сыр с Плесенью, Хлеб из Мультизерна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|