Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
2063 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 127.35g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Ветчина. Lunch: Зеленый Чай, Котлета Говяжья, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. Dinner: Сырник. Snacks/Other: Зеленый Чай, Коммунарка Минский Грильяж, Макаронный Салат с Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|