Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 73.88g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Толченка, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Шоколадный Торт (без Глазури), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Капустная Запеканка, Инской Хлеб Деревенский, Сервелат. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Чай, Капустная Запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|