Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1036 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 79.14g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: Aldi Nueces de California Peladas, Nescafé Nescafé Vitalissimo, Lidl Miel de Azahar, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas de Arroz. Lunch: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Dinner: Zumo de Limón, Hacendado Gambón. Snacks/Other: Hacendado Helado de Yogur, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Pan de Leche, Té (Infusión), Granja San Francisco Miel de Milflores, Videca Piña en Su Jugo. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
r.osorio's Weight History
|