Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1954 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 85.70g | Carbs: 237.64g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Болгарский Перец, Яичница, Кофе с Сахаром. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Молочный Мир Кефир 2%. Dinner: Сырная Пицца с Овощами, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Яблоки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mixakobrin's Weight History
|