Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 92.25g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Минская Марка Ряженка 2,5%, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Белый Пеликан Изюм Султана, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Яблоко, Белый Пеликан Изюм Голден, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|