Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 117.91g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Красное Яблоко, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Молоко 1,5%. Lunch: Красный Пищевик Арахис в Сахаре, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Майонез, Сыр Сулугуни, Сыр Пармезан (Твердый), Беллакт Молоко 1,5%, Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП с Овсяной Мукой и Морковью, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|