Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
2151 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 67.87g | Carbs: 222.37g.
Breakfast: Sämpylä, Saunapalvikinkku, Kermajuusto 17%, Vähärasvaisempi, Lehtisalaatti (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Atria Hedelmäinen Raastesalaatti, Maggi Pastaria Herkkusieni. Dinner: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kurkkumajoneesi, Feel Good Food Cheddar Jalapenos, Pirkka Mozzarellatikut, Hesburger Sipulirenkaat. Snacks/Other: Kevytmaito (2%), Sämpylä, Saunapalvikinkku, Kermajuusto 17%, Vähärasvaisempi, Lehtisalaatti (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen). more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|