Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 127.28g | Prot: 72.46g | Carbs: 36.58g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Компас Здоровья Льняная Мука, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Zero Низкокалорийный Джем Земляника. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Брест Литовск Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Город Сливки 33%, O'Zera Шоколад 97,7%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Dinner: Помидоры Черри, O'Zera Шоколад 97,7%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Магнит Редька Зеленая, Жаркое из Свинины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Киприно Масло Сливочное Алтайское. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatusca1's Weight History
|