Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 97.37g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо, Комо Сыр Фамилия 30%, Гречка Отварная. Lunch: Курага, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Капустная запеканка, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminaaa92's Weight History
|