Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 54.13g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Индилайт Голень Индейки, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Данон Творожный Клубника Земляника, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Имунеле Земляника, Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: Картошка Вареная, Индолина Голень Индейки Бескостная, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|