Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
101.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 72.11g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. Lunch: Картофель Отварной, Акашево Ромштекс Любимый , ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . Dinner: Fit&Sweet Apricot Cake, Пятерочка Груша Конференция, Kinder Chocolate, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Альпен Гольд Max Fun, Мёд, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Икра, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula8989's Weight History
|