Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
86 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 77.80g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Хлеб Черный, Печень куриная с яблоком, Овсянка с бананом и мёдом. Lunch: Крабовый салат легкий. Dinner: La Pasta Спагетти, Печень куриная с яблоком. Snacks/Other: Конти День и Ночь, Крабовый салат легкий, Сыр Гауда, Водный Мир Крабовые Палочки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkastars's Weight History
|