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Estou ansiosa e comendo sem controle 😥😥😥
Estava fazendo certinho a dieta, em julho estava cheguei em 76,500 kg estava feliz e comecei a incluir de tudo de novo na dieta, porém agora estou com 81,900 kg engordei 5,400 kg em 3 meses.
Vou ver se volto na lowcarb novamente! Mas preciso me planejar! 😥
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81.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2018:
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1855 kcal
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Fat: 85.48g | Prot: 87.92g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Café, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Lunch: Maionese, Macarrão Alho e Óleo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Sadia Mussarela, Peru Deli ou Carne de Peito de Frango, Tapioca. Snacks/Other: Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Lacta Chocolate Ao Leite, Coxinha, Sadia Mussarela, Peru Deli ou Carne de Peito de Frango, Pão Francês. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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