Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1830 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 44.22g | Carbs: 219.48g.
Breakfast: Банан, Варенье, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Сырники в Духовке с Изюмом . Lunch: Сало, Борщ. Dinner: Каждый День Попкорн Сладкий, Капучино, Пицца Суши Вок Пицца Гавайская, ESSA Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|