Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
33.9 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
949 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 45.16g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик 32%, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Вишней, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Сыр Российский, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Simona Пирожное Медовик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|