Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 81.39g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Банан, Гречка с Курицей. Lunch: Отруби Ржаные, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая. Dinner: Яблоко Желтое, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Snacks/Other: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Колбаса домашняя, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия098765's Weight History
|