Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
734 kcal
|
Fat: 5.18g | Prot: 37.98g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Савушкин Кефир Обезжиренный, Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Савушкин Кефир 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (без Жира). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|