Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 72.40g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Козий Сыр Брусочками, Молоко Безлактозное, Lovilio Моцарелла, Сыворотка, Кофе. Lunch: Кофе, Хлебцы Шведские, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Творог, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Кешью, Печеное Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|