Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 65.98g | Carbs: 191.67g.
Breakfast: Start Шарики с Какао, Изюм, Яблоко, Банан, Творог 5%. Lunch: Плавленный Сыр, Пшеничный Хлеб, Картошка Тушеная. Dinner: Яблоко, Смешанные Орехи, Творог 5%. Snacks/Other: Хлеб Черный, Пряники, Кофе Латте, Плавленный Сыр, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna.patsian's Weight History
|