Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
109.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
2386 kcal
|
Fat: 108.50g | Prot: 122.58g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: ESSA Пиво, Каша Пшенная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пятерочка Хурма, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Dinner: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Яичница, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raspizdyai's Weight History
|