Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 64.04g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Чай, Ого Мюсли Ягодные, Йогурт Домашний. Lunch: Чай, Фаберлик Суп Средиземноморский. Dinner: Капуста Тушеная, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье без Майонеза, Останкино Сосиски Мясные Папа Может. Snacks/Other: Магнит Банан, Черноморский Молокозавод Десерт с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Черничный, Йогурт Домашний. more...
|
|
2245 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Exercise Machine - 21 minutes, Desk Work - 6 hours, Cross Training - 30 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 54 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|