Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 109.37g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Fun Fish Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Укроп, Лук, Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|