Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 74.06g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо (Целое), Крупно Мука Овсяная, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halida T's Weight History
|