Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
2623 kcal
|
Fat: 145.39g | Prot: 107.29g | Carbs: 230.66g.
Breakfast: Гречка Вареная, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Боско Хлебцы Мультизлаковые Очищающие, Авокадо Авокадо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чурчхела. Dinner: Шоколадница Цезарь с Курицей, Кофе, Миндаль, Боско Хлебцы Мультизлаковые Очищающие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|