Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 87.28g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный для Салата. Dinner: Топтышка Пюре из Груш и Яблок, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Белый Пеликан Изюм Султана, Грецкие Орехи, Фундук, Белый Пеликан Изюм Голден, Миндаль, Яблоко, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|