Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 56.00g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Пискаревский Крем Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Сахар, Degustation Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|