Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
580 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 46.99g | Carbs: 40.80g.
Breakfast: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-diana's Weight History
|