Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
110.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 110.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1981 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 95.15g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Dinner: Лунское Море Печень и Икра Минтая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Белый Хлеб, Салат Оливье, Компот домашний, Варенье. Snacks/Other: Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|