Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 60.37g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Миндаль, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сливы, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolushka1893's Weight History
|