Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 59.33g | Carbs: 261.59g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Магнит Яблоко, Крабовые Палочки, Яйцо, Магнит Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Царь Хлебцы с Укропом, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. Lunch: Магнит Матнакаш, Капуста Тушеная без Масла, Царь Хлебцы с Укропом, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Фрикадельки Рыбные для Супа, Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Яблоко, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Слива, ВкусВилл Фрикадельки Рыбные для Супа, Помидоры. Snacks/Other: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
PonaVpona's Weight History
|