Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 100.43g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Простоквашино Сметана 10%, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|