Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 100.94g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Сельдерей, Уксус, Греческий Салат, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|