|
Почему-то вес снижается скачками, нет той плавности и стабильности, которая была весной. Хотя каллораж выдерживаю каждый день. Странно...
|
65.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 87.74g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Хлеб с Яйцом Жареный, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Lunch: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Винегрет без Масла, Скит Майонез Провансаль 67%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Седьмой континент Печенье Курабье, Сахар, Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|