|
Очень рада встретиться с цифрой 58. Мы не виделись с августа!
|
58.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 68.47g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Богдаша Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Банан, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. Lunch: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Кофе (Растворимое), Роскар Яичный Белок, Буренкин Луг Сметана 15%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Буренкин Луг Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: KDV Вафли Твист. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|