Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
91 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1716 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 103.10g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Чебурек, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Луковый Суп, Рыба в Кляре. Dinner: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Творожник, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|