Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 54.88g | Carbs: 101.93g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Сахарный Песок, Брокколи Тушеные, На Парах Сырный Суп, Рефтинская Шницель Натуральный. Dinner: Морковь, Сахарный Песок, Растительное Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сава Кедровое Молочко, Яшкино Крекер с Кунжутом. more...
|
|
380 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Steinhauer inna's Weight History
|