Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 58.76g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Хурма, Семенишна Йогурт Термостатный, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Аморе Форель Холодного Копчения, Икра Лососевая, Сыр Российский. Dinner: Зеленый Чай, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|