Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
72 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1918 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 75.47g | Carbs: 302.38g.
Breakfast: Ашан Хурма, Просто Мёд , Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Огородников Лечо Болгарское, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Северная Долина Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Малиновое Варенье, Яшкино Крекер с Сыром, Хурма. Snacks/Other: Агуша Пюре Мультифрукт, Пятерочка Банан, 7UP Lemon Lemon, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|