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Sábado foi tenso, sai da dieta pela segunda vez, e olha aí o prejuizo .... sei que boa parte disso é pura retenção. Porém já estou novamente no foco em busca dos meus resultados ...
Sigo com jejum 16/8 e dieta cetogênica 😍
FOCO, DETERMINAÇÃO E MUITA FORÇA DE VONTADE !!!
#Vida_que_segue
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95 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2018:
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641 kcal
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Fat: 46.97g | Prot: 39.57g | Carbs: 12.91g.
Lunch: Tirol Creme de Leite, Abacate, Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco Assada. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. more...
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Gaining 7 kg a Week
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