Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 56.22g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: President Сливочное Масло 82%, Салями, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Тирамису. Dinner: Куриный Бульон, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории. Snacks/Other: Конфета, Вино Пино Гри (Grigio), ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские , Рич Фруктовое Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|