|
ну вот мои выходные дали о себе знать(( подумываю уменьшить каллории до 1700
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 127.83g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Свинина, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия098765's Weight History
|