Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1754 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 74.69g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Спартак Вафли Черноморские, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая. Lunch: Торт Наполеон, Колбаса Варено-Копченая, Виноград, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|